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¿Bogotá necesita una escuela de padres? Manual de supervivencia para los padres de familia de los patinadores colombianos
¿Bogotá necesita una escuela de padres? Manual de supervivencia para los padres de familia de los patinadores colombianos

Por Vanessa Daza LondoñoFoto: tomada de @simmonsranasudamerica En los últimos meses, el mundo ha ...

Una luz de esperanza en medio de la pausa.
Una luz de esperanza en medio de la pausa.

Por Vanessa Daza Londoño El día de ayer, la federación colombiana de patinaje, dio a conocer...

Las lesiones mas comunes en el patinaje según el nivel de entrenamiento
Las lesiones mas comunes en el patinaje según el nivel de entrenamiento

Por Vanessa Daza Londoño El patinaje, es un deporte muy completo, que compromete todo el cuerpo y...

Lo que NO debes dejar de entrenar... Coordinación y su importancia en el patinaje
Lo que NO debes dejar de entrenar... Coordinación y su importancia en el patinaje

Por Vanessa Daza Londoño Como hemos mencionado en entradas anteriores, existe un conjunto de...

Instituciones, deportistas y Covid19 ¿Cuál es la tarea de cada uno?
Instituciones, deportistas y Covid19 ¿Cuál es la tarea de cada uno?

Por Vanessa Daza Londoño En el deporte, como en las demás áreas de una sociedad, existen instituc...

Trabajo de Core y la importancia del equilibrio en el patinaje
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Por Vanessa Daza LondoñoFoto tomada de instagram de Viktor Hald Thorup (Patinador olimpico de hie...

El entrenamiento en escuela y las diferentes modalidades del patinaje.
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Una pregunta muy común que nos hacen los padres de familia al querer tener información para ingre...

¿Como entrenar en base a la frecuencia cardíaca?
¿Como entrenar en base a la frecuencia cardíaca?

Por Vanessa Daza LondoñoDependiendo del nivel en el que se encuentre el deportista, la intensidad...

¿Cómo iniciar a lo niños en el doble empuje?
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Por Vanessa Daza Londoño Una duda que ha sido recurrente entre nuestros lectores va encaminada a ...

¿Por que es importante la hidratación? Algunos consejos para deportistas
¿Por que es importante la hidratación? Algunos consejos para deportistas

Por Vanessa Daza LondoñoExisten momentos en los que, a pesar de tener buen estado físico y entren...

Estrés en competencia ¿por que se produce y como manejarlo?
Estrés en competencia ¿por que se produce y como manejarlo?

Por Vanessa Daza LondoñoHemos tratado muchos temas en este blog que pueden ayudar a los deportist...

Entrenadores de patinaje ¿Formación académica o experiencia?
Entrenadores de patinaje ¿Formación académica o experiencia?

Por Vanessa Daza Londoño En Colombia en los últimos años, se ha visto un crecimiento importa...

¿Como mantener motivados a los patinadores en escuela de formación?
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Por Vanessa Daza Londoño La motivación en un patinador de alto rendimiento puede darse de fo...

¿Como debe entrenar un niño en escuela de formación?
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Por Vanessa Daza LondoñoEn entradas anteriores hemos tratado de guiar y de dar tips para el entre...

El remate, la principal clave de la victoria
El remate, la principal clave de la victoria

Por Vanessa Daza LondoñoFoto tomada de Fedepatin Col El patinaje es un deporte con muchos tipos d...

VENTAS O PATROCINIOS... LOS LOBOS SE VISTEN DE OVEJAS.
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Por Vanessa Daza LondoñoFoto tomada de la Liga de Patinaje de Bogotá  En los últimos meses s...

Estiramiento como clave de la recuperación muscular.
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Por Vanessa Daza Londoño Muchas personas nos piden profundizar un poco acerca de la recuperación ...

¿Conoces la pirámide con la que funciona el patinaje en Colombia?
¿Conoces la pirámide con la que funciona el patinaje en Colombia?

Por Vanessa Daza LondoñoFoto tomada de @Fedepatincol Como padres de familia y directivos de ...

Competencias internacionales. Oportunidades y segundas opciones para nuestros deportistas
Competencias internacionales. Oportunidades y segundas opciones para nuestros deportistas

Por Vanessa Daza LondoñoHace poco hablábamos acerca del largo camino que recorren nuestros patina...

El camino a la victoria! ¿Como es el proceso de un patinador colombiano?
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Por Vanessa Daza Londoño Como hemos mencionado en anteriores entradas, el patinaje es un dep...

¿Como hacer mantenimiento a mis patines? Consejos para cuidar tu implementacion
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Por Vanessa Daza Londoño Los patines son la herramienta de trabajo de nuestros deportistas y es p...

Lo que NO debes hacer si eres padre de un deportista
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Por Vanessa Daza Londoño En el patinaje, el proceso de los deportistas esta normalmente acom...

¿Como prepararme el día de la competencia? Consejos para el día de tu siguiente gran reto
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Por Vanessa Daza LondoñoLas competencias son una de las etapas mas importantes para todo deportis...

Técnica del patinaje de carreras, una breve explicación.
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Por Vanessa Daza Londoño El patinaje es un deporte en el que influyen diversas variables como lo ...

¿Quienes son los mejores patinadores de la historia? Conoce los mas grandes ídolos al rededor del mundo.
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Por Vanessa Daza LondoñoEl patinaje es un deporte cargado de historia y cada paso que han dado lo...

Entrenamiento de fuerza para niños. ¿Pesas si o no?
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Por Vanessa Daza LondoñoEl patinaje es un deporte que requiere de un equilibrio total en la condi...

Benéficos psicológicos del deporte. Más activos, más felices!
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Por Vanessa Daza Londoño El deporte tiene múltiples beneficios para las personas a nivel fís...

Competencias oficiales y recreativas. ¿En cuáles participo ?
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Por Vanessa Daza LondoñoUno de los principales atractivos en el mundo el Patinaje es su incompara...

Como escoger tu club o escuela
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Por Vanessa Daza LondoñoEn el patinaje, la preparación desde escuela es la base fundamental para ...

Recuperación para deportistas
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Por Vanessa Daza LondoñoYa hemos hablado antes de formas de entrenamiento y alimentación que debe...

¿Cómo debe comer un deportista? Nutrición para patinadores.
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Por Vanessa Daza Londoño y Ronald Daza LondoñoEn el deporte, existen diferentes aspectos que pued...

Entrenamiento de patinaje para días de lluvia
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Por Vanessa Daza LondoñoEl patinaje es un deporte muy exigente tanto física como mentalmente y es...

¿Cuáles son las mejores ruedas para mí?
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Por Vanessa Daza LondoñoEn el patinaje de carreras existen muchos tipos de ruedas, las diferencia...

¿Cómo comprar mis primeros patines?
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Por Vanessa Daza LondoñoComprar patines es una decisión importante y puede ser muy complicado si ...

CLUB DEPORTIVO LINCE
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Por Vanessa Daza Londoño El Club Deportivo Lince es una organización fundada en el año de 1999&nb...